青汁のレシピ

巷に溢れている青汁。健康にいいというのは分かっています、でも飲みにくさを感じている人も多いと思います。私もそんなふうに感じているうちの一人で、だから青実だけでは絶対に飲みません、飲めません、飲もうと思いません。だって粉っぽさも気になるし、味の青い臭さも苦手です。

だから考えてみた、青汁を使ったレシピ。まだそれほどレパートリーは多くありませんが、例えば青汁と果汁100%のりんごジュースを混ぜてみたり、バナナとミックスジュースにしてみると案外飲みやすいことに気がつきました。青汁の栄養成分もそのままにさらにりんごジュールではペクチンが取れたり、バナナとのミックスジュースだと食物繊維も取れたりと、+αに働いてその効果が倍以上になります。こういう飲み方だと私のように青汁が苦手な方でもすっきりと飲むことが駅ますよ。

それ以外にもホットケーキミックスに入れてみたりと何かと工夫をすれば毎日でも青汁を接種することはできそうです。毎日の健康のためにチョトだけ工夫をしてみませんか?

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